「斋醮」是传统术数与民俗文化里常被提起的话题。斋醮是道教科仪的统称。斋指洁净身心，醮指祭祀祈祷。合起来就是通过斋戒与仪式与神灵沟通。
基本思路与前提
斋醮规模差异很大，小型的如个人祈福，大型的如罗天大醮，可持续数日、参与者数百。核心结构仍是设坛、请神、诵经、上表、送神。
实操顺序与判断标准
斋醮讲究斋戒先行：戒荤腥、戒房事、戒妄语，保持身心洁净。这是仪式有效性的前提条件，也是参与者需要配合的部分。
容易踩的坑
把斋醮当成表演或旅游项目，失去了它的宗教属性。另一个误区是只重排场不重斋戒，本末倒置。
斋醮是道教仪式的总框架。理解了斋与醮两个字，就理解了这套体系的骨架。